ٹیگ: پہننا
مضامین کو بطور پہننا ٹیگ کیا گیا
رنگین کانٹیکٹ لینس
جنوری 21, 2024 کو Renato Shaak کے ذریعے شائع کیا گیا
رنگین رابطوں کی ایجاد کے ساتھ ، نہ صرف آپ ہٹنے والا نرم اور ڈسپوزایبل رابطوں پہن کر اپنے وژن کی مرمت کرسکتے ہیں ، اس کے باوجود ، آپ اپنی ظاہری شکل کو بھی تبدیل کرسکتے ہیں۔ ماضی کے دوران ، رابطوں کو پہننے نے اپنے وژن کو درست کرنے کے لئے بغیر کسی ہموار حل کی ہجے کی کہ آپ کو کوئی چیز پہنی ہوئی ہے۔ آج کل ، رنگین رابطے دیکھنے کا ایک طریقہ پیش کرتے ہیں کہ آپ کی آنکھیں کس طرح چکرا رہی ہیں!کچھ افراد کو کیا اندازہ نہیں ہے کہ آپ کو رنگین رابطے پہننے کے لئے آنکھوں کی ناقص نگاہ رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ سبھی کو عام طور پر آپ کے پڑوس کی نگہداشت اسٹور یا ڈاکٹر کے لینسوں کے ل put رکھنا ہے ، کیونکہ ہر آنکھ مختلف ہوتی ہے۔ فٹنگ کسی کی آنکھ کے گھماؤ اور سائز کی جانچ کرے گی۔ اس سے انہیں پوری دنیا میں بہت سی خواتین اور مردوں کا فیصلہ مل رہا ہے۔ اب آپ اپنی آنکھوں میں رنگین تبدیلی کے بارے میں زبردست چیزوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جس میں 20/20 کی آنکھوں کی روشنی میں کوئی خاصی کم نہیں ہے۔ایک بار جب آپ کے کاغذی کام تیار ہوجائیں تو ، رابطوں کے ل the قوس قزح کے تقریبا ہر رنگ کا انتخاب ممکن ہے۔ آپ روزمرہ کے لباس کے لئے معیاری رنگین رابطے تلاش کرسکتے ہیں ، اور آپ کو لباس کی پارٹیوں یا پارٹی کے پروگراموں کے لئے بھی خصوصی اثرات کے لینس مل سکتے ہیں - اپنے لباس یا تعطیلات کو بڑھانا۔ آپ کو خصوصی آنکھوں کی افادیت کے لئے رنگین رابطے بھی مل سکتے ہیں ، جیسے اگر آپ ٹورک لینس چاہتے ہیں۔...
سیاہ: کیا آپ اسے پہننا چاہئے؟
دسمبر 13, 2023 کو Renato Shaak کے ذریعے شائع کیا گیا
بہت اچھی خبر یہ ہے کہ بہت سارے لوگ سیاہ اور ظاہری شکل میں بہت اچھا پہن سکتے ہیں۔ خواتین سیاہ خریدتی ہیں ، کبھی کبھی بڑی مقدار میں - یہ سب وہ پہنتے ہیں ، چونکہ یہ یقینی طور پر دستیاب ہے ، یہ ورسٹائل ہے اور اس میں پتلا ہونے کی ساکھ ہوتی ہے۔ یہاں ایک ای میل ، سیاہ ہمیشہ پتلا نہیں ہوتا ہے۔ اگر بہت مضبوطی سے پہنا ہوا ہے تو ، سیاہ سلہیٹ کا خاکہ پیش کرتا ہے اور حقیقت میں کسی فرد کو بڑا دکھائی دے سکتا ہے۔ بالکل وہی سیاہ نلی کے لئے درست ہے۔ سیاہ کسی کی ٹانگ کی شکل کی وضاحت کرے گا۔ اگر آپ اپنی ٹانگ کی شکل چاہتے ہیں یا آپ کو ان کی ضرورت ہے کہ وہ چھوٹا سا لباس سیاہ نظر آئے۔ تاہم ، اگر عام طور پر آپ کی ٹانگ کی شکل پر توجہ مرکوز کرنے کی خواہش نہیں ہوتی ہے تو عام طور پر کالی نلی نہیں پہنتے ہیں۔سیاہ پہننے سے آپ خوبصورت نظر آسکتے ہیں یا اس کی وجہ سے آپ تھکے ہوئے اور گھس جاتے ہیں۔ اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ اس شخص کے قریب سیاہ پہننا آپ کو ڈراب دیکھنے کے قابل بناتا ہے تو آپ کو کچھ رنگ چاہئے یا آپ کو نچلی گردن کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ دریافت کرنے کے لئے تجربہ کریں کہ بالکل سیاہ پہننے کا طریقہ ، ذیل میں کچھ تجاویز ہیں:اس شخص کے قریب دھاتی زیورات پہنیں - ایک ہار ، بالیاں ، یا اسکارف۔ ان لوگوں کے لئے جن کے پاس رنگین ٹھنڈا ہے چاندی ہے۔ گرم رنگین سونے کا سونے...
مختصر خواتین کے لئے فیشن لباس کے نکات
جون 14, 2023 کو Renato Shaak کے ذریعے شائع کیا گیا
پیٹائٹ گھماؤ والی خواتین کو یقینی طور پر مقدار کو کم سے کم کرنے کے لئے اپنے لباس کے انداز کو استعمال کرتے ہوئے اپنے جسم کو لمبا کرنا پڑتا ہے۔ یہ دراصل اس قسم کی شخصیت کی مالک خواتین کے لئے عام اصول ہے۔ کسی لمبے ، پتلی 'جراف' ٹائپ ماڈل کی ملکیت والی شخصیت کے غلطیوں کو پورا کرنے کے قابل ہونے کے ل you ، آپ کو کچھ ضروری چالوں پر عمل کرنا چاہئے۔آپ کا مقصد جسم کو لمبا کرنا ہوگا۔ شاید سب سے زیادہ غلطی پیٹائٹ خواتین لباس کے سلسلے میں کرنے والی خواتین کو غلط تناسب میں جیکٹس اور بیلٹ کے طور پر کپڑوں کے ٹکڑوں کا استعمال کرکے ان کی صحت کو کم کرنا ہے۔ پینٹ یا اسکرٹس کے ساتھ ساتھ مختلف رنگ کے بلاؤز کے ساتھ ساتھ بڑے بیلٹ پہننا بہترین آپشن نہیں ہے کیونکہ یہ آپ کے جسم کو دو حصوں میں کاٹتا ہے ، جس سے اعداد و شمار کی قلت پر توجہ مرکوز ہوتی ہے۔آپ کو کمر کے چاروں طرف اضافی تانے بانے پہننے سے بچنے کی بھی ضرورت ہے۔ آپ کے پاس پہلے سے ہی اس قسم کے حجم کی بہت اچھی مقدار ہے اور حتمی چیز آپ کو اور بھی شامل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ایک غلط افسانہ یہ خیال ہوسکتا ہے کہ لمبی اسکرٹس آپ کی ٹانگیں لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی تاکہ یہ خیال ہوسکتا ہے۔ لمبی ، بیگی اسکرٹس آپ کی ٹانگوں کو چھوٹا بناتے ہیں۔ لمبی اسکرٹس آپ کو لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے ٹکڑے ٹکڑے کر سکتے ہیں۔اپنے پیروں کو لمبا کرنے کی ایک اچھی چال یہ ہوگی کہ آپ کے جوتوں کا احاطہ کرنے والی سیدھی پتلون پہنیں۔ یہ یقینی طور پر پھر آپ کی ٹانگوں میں اضافی انچ شامل کرسکتا ہے۔رنگین رنگوں کو پیٹائٹ خواتین کے لئے اجازت ہے لیکن سمجھیں کہ یہ ایک رنگی لباس ہے جس کی وجہ سے آپ لمبا اور پتلا نظر آتے ہیں۔موٹے تانے بانے والے لباس پہننے سے گریز کریں کیونکہ اس سے آپ کے اعداد و شمار میں اضافی وزن شامل ہوتا ہے۔آپ کے سسٹم کو لمبا کرنے کی بہترین چال عمودی لائنوں کے نمونہ دار لباس پہننا ہوگی۔ لیکن ذہن میں رکھیں کہ کبھی بھی مبالغہ آرائی نہ کریں کیوں کہ آپ زیبرا کی طرح نظر آئیں گے۔ یہ واقعی جینز کا ایک سیٹ پہننے کے لئے کافی ہے جس میں سیونز میں عمودی لائن ہوتی ہے اور آپ کسی لمبے شخص کا وہم پیدا کرسکتے ہیں۔ اس وہم کو پیدا کرنے کے لئے صرف چند لائنیں کافی ہیں۔ متعدد عمودی لائنوں کے ساتھ لباس کی اشیاء پہننے یا لائنوں کے نمونے کے ساتھ دو لباس ملا کر دور رہیں۔اگر آپ کو کچھ اضافی پاؤنڈ کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے تو ، ان کو چھپانے کا آسان ترین طریقہ یہ ہوگا کہ لباس کی اشیاء کو مناسب طریقے سے فٹ کیا جائے۔ یہ سمجھیں کہ بڑے پیمانے پر ٹی شرٹس اضافی چند پاؤنڈ نہیں چھپاتی ہیں ، وہ لوگوں کو شکل کے بغیر بیگی لگاتے ہیں۔بہت سخت مطلب بہت برا ہے۔ تاہم ، بہت سخت کپڑے بھی خطرناک ہیں۔ کبھی بھی ایسے کپڑے نہ پہنیں جو کسی کے پیٹ کا کھلا نظارہ دکھائیں۔ یہ صرف آپ کے اعداد و شمار کے اس غلط حصے پر توجہ مرکوز کرے گا۔اور پیٹائٹ خواتین کے لئے 'لازمی طور پر کرنا' کا قاعدہ ہمیشہ اونچی ایڑی کے جوتے پہننا ہوگا۔ اسٹیلیٹوس کو لمبی ، سیدھی پتلون سے ملاپ کرنا وہ امتزاج ہوسکتا ہے جس کی وجہ سے آپ عملی طور پر کسی بھی صورتحال میں لمبا اور پتلا نظر آئیں گے۔اور یاد رکھیں: کسی بھی اعداد و شمار کی غلطی کو صحیح تھوڑا سا لباس استعمال کرکے احاطہ کیا جاسکتا ہے۔...
صحیح پروم لباس تلاش کرنا
جولائی 4, 2022 کو Renato Shaak کے ذریعے شائع کیا گیا
کوئی شک نہیں کہ پروم کسی بھی سینئر سال کی خاص بات ہے۔ پروم طویل سفر کے اختتام کو نشان زد کرتا ہے۔ یہ ایک وقت ہے کہ ماضی کی عکاسی کریں ، اور مستقبل کی طرف بڑھیں۔ آپ کو یہ یقینی بنانے کی ضرورت ہے کہ آپ کے پاس مثالی پروم ڈریس ہے! ذیل میں کچھ نکات ہیں جو یقینی بنائیں گے کہ آپ کا پروم لباس ایک ہٹ ہے۔رنگین - ہر ایک کی رنگت مختلف ہوتی ہے۔ کچھ رنگت کچھ رنگوں کے ساتھ اچھی طرح سے کام کرتے ہیں اور کچھ نہیں کرتے ہیں۔ ٹیننگ یا اپنے بالوں کو مرنے جیسی چیزیں اس کو تبدیل کرنے میں مدد کرسکتی ہیں لیکن اب بھی آپ ہیں۔ ایک ایسا رنگ تلاش کریں جو آپ کے رنگ کے ساتھ کام کرے اس کے خلاف نہیں۔سائز - ایک ایسا لباس خریدیں جو فٹ بیٹھتا ہو! پروم سستا ہونے کا وقت نہیں ہے اور ایک ایسا لباس خرید کر تھوڑا سا نقد بچانے کا وقت نہیں ہے جو سائز بہت بڑا یا چھوٹا ہے۔ ایک ایسا لباس تلاش کریں جو آپ کے جسم کی شکل کے مطابق ہو ، اور اس سے آپ میں بہترین کارکردگی کا مظاہرہ ہوگا۔ایکسورسائز - پروم کپڑے خود ہی کبھی کبھار کافی بورنگ ہوسکتے ہیں۔ یہ حیرت انگیز ہے حالانکہ ایک سادہ لباس پھول یا لپیٹ کی طرح سیدھی چیز کے ساتھ کیسے دیکھ سکتا ہے۔ پہلی ترجیح اور لوازمات کے طور پر لباس تلاش کرتے رہیں۔ اگر آپ لوازمات سے ملنے کے لئے کوئی لباس دریافت کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ کو ایک ڈراؤنے خواب کا سامنا کرنا پڑے گا۔کوآرڈینیٹ - مشکلات کیا آپ کی تاریخ ہے جو پروم میں لے جائے گی۔ اس کے ساتھ بات چیت کریں تاکہ اس بات کا تعین کیا جاسکے کہ وہ اسٹائل اور رنگ کے ساتھ کیا پہنے گا اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اس کے ساتھ ہم آہنگی کریں گے۔ اس کو اکثر نظرانداز کیا جاتا ہے لیکن کیا آپ کو مثال کے طور پر اہمیت مل سکتی ہے اگر: آپ اس کو ریٹرو احساس کے ساتھ روشن رنگ کا لباس خریدتے ہیں ، اور آپ کی تاریخ چمکدار سوٹ اور ٹائی کے ساتھ فلیش ظاہری شکل حاصل کرنے جارہی ہے۔ دونوں صرف فٹ نہیں ہوں گے اور آپ کسی عجیب و غریب سیٹ کی طرح نظر ڈالیں گے۔لباس کی تلاش کرتے وقت اپنا وقت نکالیں۔ پروم اہم ہے! میں مذکورہ بالا کو مدنظر رکھنے کا مشورہ دوں گا۔ یاد رکھیں اگرچہ یہ یقین دہانی کسی بھی لباس کو اچھی لگ سکتی ہے ، لہذا اگر آپ جو لباس چاہتے ہیں وہ دراصل آپ کے لئے کام نہیں کرتا ہے تو ، اسے حاصل کریں! اپنے بارے میں اچھا محسوس کریں اور بالکل وہی پروم حاصل کریں۔...
Ugg جوتے کے ساتھ کیا پہنیں؟
اپریل 15, 2022 کو Renato Shaak کے ذریعے شائع کیا گیا
یوگ جوتے کے ساتھ کیا پہننا ہے اس کا سوال جواب دینے کے لئے ایک آسان ہے۔ بوٹ کا یہ مقبول انداز کسی بھی چیز کے ساتھ پہنا جاسکتا ہے۔ جب ان جوتے پہننے کی بات آتی ہے تو فیشن کے کوئی اصول نہیں ہوتے ہیں۔ حقیقت میں ، ایسا لگتا ہے کہ اس انداز کے بوٹ پہننے سے فیشن سے متعلق ہر اصول کو ٹوٹ جاتا ہے۔UGG جوتے بہت سے مختلف رنگوں اور شیلیوں میں دستیاب ہیں اور یہ بہت بڑا انتخاب ہے جو جوتے کو اتنا ورسٹائل اور مطلوبہ بنا دیتا ہے۔ اسلوب قدرتی سایہ میں معیاری تھری کوارٹر بوٹ کے آرام دہ اور پرسکون انداز سے تیز رفتار اور فنکی اور فنکی لمبے بالوں والے گلابی بوٹ تک چلاتے ہیں۔ آپ جو بھی رنگ تصور کرسکتے ہیں ، بھیڑوں کی جلد کو میچ کرنے کے لئے رنگین کیا جاسکتا ہے۔لوگ یہ مشہور جوتے آفس ، ڈانس فلور پر ، رات کے کھانے کے لئے ، اور چھٹیوں پر ڈھلوانوں یا ساحلوں پر پہنے ہوئے ہیں۔ جو بھی نظر آپ حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، آپ اسے UGG جوتے سے حاصل کرسکتے ہیں۔ اور یہ جوتے معاشرے کے کسی بھی طبقے کی طرف تیار نہیں ہیں۔ مرد ، خواتین ، بچے اور نوزائیدہ سبھی اپنے سائز اور ان کے انداز سے ملنے کے ل ug یوگ جوتے کا ایک جوڑا ڈھونڈ سکتے ہیں۔کیا سوچتے ہیں کہ ساحل سمندر پر جوتے پہننا پاگل لگتا ہے؟ ٹھیک ہے ، ستر کی دہائی میں سرفرز نے یہی کیا تھا۔ حقیقت میں ، اگرچہ بھیڑوں کی جلد کے جوتے کافی عرصے سے قریب تھے ، لیکن یہ سرفرز ہی تھے جنہوں نے رجحان شروع کیا۔ آسٹریلیا براؤز کرنے کے لئے ایک بہترین جگہ ہے ، اور چونکہ آسٹریلیائی بھیڑوں کی جلد سے یو جی جی جوتے بنائے جاتے ہیں ان کا وجود نیچے نیچے زمین سے مشہور تھا۔ آسٹریلیا کے ٹھنڈے سمندری پانی سے ابھرنے کے بعد ، سرفرز کو کسی ایسی چیز کی ضرورت تھی جس سے ان کے پاؤں جلدی سے گرم ہوسکیں۔ انہیں ان کا جواب UGG جوتے میں ملا۔ یہ جوتے سرفبورڈ کی طرح سرفر کے گیئر کا ایک حصہ بن گئے۔ چونکہ آسٹریلیائی سرفرز نے کامل لہر کی تلاش میں دنیا کو عبور کیا ، انہوں نے اپنے جوتے ساتھ لے لئے اور کچھ بھی نہیں ، بھیڑوں کی جلد کے بوٹ کی مقبولیت پھٹ گئی۔یوگ جوتے جو حقیقی بھیڑوں کی جلد سے بنے ہیں ہر طرح کے موسم میں پہنا جاسکتا ہے۔ اگر کوئی جوتے کے بارے میں سوچتا ہے تو ، جوتے کو سرد موسم سے جوڑتا ہے۔ اگرچہ یہ سچ ہے کہ یہ جوتے 30ºF سے کم درجہ حرارت میں پیروں کو گرم رکھیں گے ، بھیڑوں کی جلد ہوا کی گردش کی حوصلہ افزائی کرتی ہے جو محیطی درجہ حرارت پر چڑھنے کے باوجود پیروں کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ بھیڑوں کی جلد کا قدرتی ویکنگ عمل پسینہ اور نمی کے دیگر ذرائع کو جلد سے دور کھینچتا ہے۔یہ جوتے بھی آرام دہ اور پرسکون ہیں ، دوسری جلد کی طرح غیر معمولی طور پر موزوں ہیں۔ اور چونکہ وہ آرام دہ ہیں ، لوگ ہر چیز کے ساتھ انہیں ہر جگہ پہنے ہوئے ہیں۔ UGG جوتے کے انداز لمبے لمبے اور ہر جگہ کے درمیان ہوتے ہیں۔ یہاں کلوگ اسٹائل اور سلپر اسٹائل ہیں۔ باندھنے کے لیس ، ٹاپ سلائی ، بکس اور اسنیپ صرف چند لوازمات ہیں جن کو ظاہری شکل کو تبدیل کرنے کے لئے ان جوتے میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ الٹرا نسائی شکل یا ناہموار پہاڑ کی شکل کے حصول کے لئے اسٹائل موجود ہیں۔ UGG جوتے سیاہ ، بھوری ، بھوری ، نیلے ، جامنی رنگ ، سرخ ، قدرتی ، بھوری رنگ ، آف سفید اور بہت کچھ میں دستیاب ہیں۔لہذا اپنے فیشن حکمرانی کی ذہنیت کو ختم کریں اور اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو جنگلی ہونے دیں۔ اپنے آپ کو یوگ جوتے کا ایک جوڑا بنائیں اور ان کو جینز کے ساتھ پہنیں ، آرام دہ اور پرسکون جمعہ پر کام کرنے کے لئے ان کو پہنیں ، یا اپنے اتوار کو بہترین کے ساتھ جوڑیں۔ روز مرہ کی زندگی میں اور چھٹی کے دن بھی یہ فعال لیکن پرکشش جوتے پہنیں۔ اگر مشہور شخصیات انہیں فلم بندی میں وقفوں کے دوران پہن سکتی ہیں اور بچے انہیں اسکول پہن سکتے ہیں ، اور اگر آسیس بھیڑوں کے مونڈنے والے شیڈوں میں انہیں باہر پہن سکتے ہیں تو آپ انہیں بھی پہن سکتے ہیں۔...
آپ کی الماری: کامیابی کے 7 بنیادی اقدامات
مارچ 18, 2022 کو Renato Shaak کے ذریعے شائع کیا گیا
کیا ٹیگ کپڑے بناتا ہے؟ اس کا حل صرف اس صورت میں ہے جب آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو نام ڈراپر بننے کی ضرورت ہے یا اگر آپ سرخ قالین پر ہیں جس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کا لباس کس نے بنایا ہے۔ کچھ معاشرتی سیٹوں میں بہت سے ہیں جو اس سے متفق نہیں ہوں گے ، لیکن سچ یہ ہے کہ اگر آپ ایک عام شخص ہیں تو ، یہ اس سے کہیں زیادہ اہم ہے کہ آپ اپنے طرز زندگی اور جسمانی نوعیت کے لئے موزوں انداز میں اپنے بہترین انداز میں دیکھیں۔ حالیہ لیبل حاصل کریں۔آخری بار کب تھا جب آپ کو اس کے طرز کے احساس کا احترام کرنے والا کوئی شخص آپ کو بتایا کہ آپ بہت اچھے لگ رہے ہیں؟ سات بنیادی اصولوں کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، آپ ہر وقت اچھے لگ سکتے ہیں۔اپنے جسم کی قسم@@@ہم میں سے کوئی بھی کامل نہیں ہے لہذا اپنے طول و عرض اور شکل کو جانیں۔ بازو ، ٹانگ اور دھڑ کی لمبائی اور کندھے ، کولہے ، کمر اور ران کی شکل اور چوڑائی پر غور کریں۔ جسمانی جسمانی شکل کا اندازہ کریں۔ 1 ٹرک جو ہمیں پسند ہے وہ آئینے کے سامنے کھڑی ہے جس کے ساتھ کوئی صابن کے ساتھ آئینے پر آپ کے سلیمیٹ کا سراغ لگا رہا ہے۔ ٹھیک ہے ، لہذا آپ کو اس کے بعد آئینے کو دھونے کی ضرورت ہوگی لیکن اس سے آپ کو اپنی شکل کا ایک زبردست احساس ملتا ہے۔ آخر میں ان علاقوں کے بارے میں سوچیں جن کو آپ چھپانا چاہتے ہیں یا اس پر روشنی ڈالیں گے۔حقیقت پسندانہ ہویہ جسم کی تمام اقسام کے لئے کام کرتا ہے۔ ایسے کپڑے پہنیں جو مناسب طریقے سے فٹ ہوں۔ چھوٹے سائز میں نچوڑنا آپ کو چھوٹا نہیں کرتا ہے۔ اس سے آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ نے وزن بڑھایا ہے اور آپ نے ایسے کپڑے نہیں خریدے جو مثالی سائز ہیں۔ پلٹائیں طرف ، چیزوں کو چھپانے کی کوشش میں بیگی ، بڑے لباس پہنے ہوئے بھی کام نہیں کرتا ہے۔ آپ صرف اپنے آپ کو بے ترتیبی اور بڑے نظر آتے ہیں۔ آپ جس چیز کی خواہش کرتے ہو اسے نہ خریدیں ، لیکن جو واقعی آپ کی تعریف کرتا ہے۔صرف اس وجہ سے کہ وہ اسے آپ کے سائز پر بناتے ہیں...