Välja Rätt Sko åt Dig

Publicerat på Mars 15, 2023 av

Renato Shaak

Det finns ingen bättre känsla än om du bär en kuddsko. Bekväma skor tillåter oss att njuta av dagens aktiviteter smärta gratis. Att bära skor som passar ordentligt kan också förhindra att potentiella hälsoproblem inträffar.

När man ska köpa

De flesta skor kan vara vanligtvis tre till ett år. När du börjar försämra en sko börjar du märka en förbättring av komforten. Utmattade skor kan orsaka ryggsmärta, ömma knäled eller värkande fötter. Tillräckligt med tid för att förskjuta dina skor är när kudden har delats eller rörelsekontrollen har gått förlorad.

Vilka skor ska jag få?

Allas fot skiljer sig. Den allra bästa skon för dig personligen är den som ger dig rätt passform, stöd, dämpning och flexibilitet. Välj en väl dämpad stabilitetssko som kompenserar för nästan eventuella oegentligheter i foten eller ditt steg.

Vissa vanliga fotreegulariteter

Hög välvda fötter

En hög välvd fot kommer inte att rulla inåt helt definitivt alls. Det finns en mycket krökt båge över foten. Tårna verkar också vara i ett klövat läge. Mycket välvda fötter har blivit styva och kämpar så för att ta upp chock när man kommer med kontakt med botten. Anledningen bakom det är att foten kämpar för att rulla inåt när foten gör anslutningen till botten. Denna otillräckliga pronation kan orsaka problem med häl, knä, skinn och rygg. Infoga specialunderlag i skorna, som kompenserar på grund av detta tillstånd, behandlar mycket välvda fötter. Kuddarna tillåter fötterna att suga upp chock lättare. Människor som har höga välvda fötter bör anstränga sig för att undvika stabilitets- eller rörelsekontrollskor, vilket minskar fotrörligheten.

Platta fötter

Termen "platta fötter" identifierar de som har en minimal båge eller ingen båge alls. Ibland tros de ha "fallna bågar". De flesta människors fötter har ett område på den inre sidan när fotens botten rör vid marken. Det kallas bågen. Bågens höjd varierar i proportioner hos en person till någon annan. Platta fötter är vanligtvis ett ärftligt tillstånd. Den allra bästa skon på grund av detta tillstånd kommer att vara en rörelsekontroll eller stabilitetssko med en företags mellansula.

Över eller under pronation.

Över pronation kan vara den överdrivna inre rullande rörelsen i foten. Denna inre rörelse är känd som ohälsosamt eftersom den kan orsaka mycket tryck på ryggen, vristerna, knäna och kalvar. Över pronation kan orsaka shin -splints, plantar fasciitis, även det bandsyndrom. Under pronation inträffar när utsidan tar foten av chocken när du pressar marken. Detta problem kan orsaka problem med ligamenten i fötterna och vristerna. Stabilitetsskor har mellansula med dubbla densitet eller kanske en rullstång för att hjälpa till att bekämpa pronationsproblem.

Några användbara skoköpstips:

Handla sent på din dag. Fötter har en tendens att svälla eftersom dagen fortsätter. Skor som köpts varje morgon kommer att känna sig snäva under eftermiddagen.

Handla skor tillsammans med din sjukförsäkring och komfort i hjärtat. Din fotstorlek förändras varje år. Mät alltid din fot först. Detta kommer att erbjuda dig ett allmänt sortiment när du funderar på olika skor. Välj skor som är formade som din fot.

Kontrollera för att observera hur den enda verkliga känns på under fotens fot. Det kommer att ha en mjuk och stödjande kudde. Människor som har höga bågar behöver i allmänhet mer stöd.

Stå upp och ta en snabb promenad för att få en känsla för skon. Fötterna ska inte glida inuti och det måste finnas lite utrymme utöver den största tån. Men bara 1/2 tum.

Taggar: botten, orsak, skick, kontrollera, jord, hälsa, inåt, oegentligheter, rörelse, människor, problem, pronation, chock, skor, stabilitet