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Scegliere La Scarpa Giusta Per Te

Pubblicato il Gennaio 15, 2023 da Renato Shaak

Non c'è una sensazione migliore che se indossi una scarpa da cushty. Le scarpe comode ci consentono di provare piacere dalle attività della giornata senza dolore. Indossare scarpe che si adattano correttamente può anche impedire che si verifichino potenziali problemi di salute.

Quando acquistare

La maggior parte delle scarpe può durare in genere da tre a un anno. Quando inizi a degradare una scarpa, inizi per notare un miglioramento del comfort. Le scarpe esauste potrebbero causare mal di schiena, articolazioni del ginocchio o piedi doloranti. Abbastanza tempo per spostare le scarpe è una volta che il cuscino si è diviso o il controllo del movimento è stato perso.

Quali scarpe ottenere?

Il piede di tutti differisce. La scarpa migliore per te personalmente è quella che ti dà la vestibilità, il supporto, l'ammortizzazione e la flessibilità corretti. Seleziona una scarpa di stabilità ben ammortizzata che compensa quasi qualsiasi irregolarità nel piede o il passo.

Alcune irregolarità del piede comune

High Arched Feet

Un piede arcuato non rotolerà affatto verso l'interno. Esiste un arco altamente curvo attraverso il piede. Inoltre, le dita dei piedi sembrano essere in una posizione artigliata. I piedi altamente arcuati sono diventati rigidi e quindi stanno lottando per assorbire lo shock quando si trova con il contatto con il fondo. Il motivo dietro ciò è che il piede lotta per rotolare verso l'interno una volta che il piede fa connessione con il fondo. Questa insufficiente pronazione potrebbe causare problemi al tallone, al ginocchio, allo stinco e alla schiena. Inserire cuscinetti speciali nelle scarpe, che compensano a causa di questa condizione, tratta i piedi altamente arcuati. I cuscinetti consentono ai piedi di assorbire lo shock più facilmente. Le persone che hanno piedi in arco alti, dovrebbero fare uno sforzo per evitare le scarpe da stabilità o controllo del movimento, che riducono la mobilità dei piedi.

Flat Feet

Il termine "piedi piatti" identifica coloro che hanno un arco minimo o nessun arco. A volte si pensano che abbiano "archi caduti". La maggior parte dei piedi delle persone ha un'area sul lato interno una volta che il fondo del piede tocca il terreno. Questo si chiama arco. L'altezza dell'arco varia in proporzioni in una persona ad un'altra. I piedi piatti sono di solito una condizione ereditaria. La scarpa migliore a causa di questa condizione sarà una scarpa di controllo o stabilità con un'intersuola aziendale.

Over o sotto pronazione.

Sulla pronazione può essere l'eccessivo movimento di rotolamento verso l'interno del piede. Questo movimento interiore è noto come malsano poiché può causare molta pressione sulla schiena, le caviglie, le ginocchia e i vitelli. La pronazione eccessiva potrebbe causare stecche dello stinco, fascite plantare, anche sindrome da banda. Sotto la pronazione si verifica una volta che l'esterno del piede prende il peso dello shock quando si preme il terreno. Questo problema può causare problemi con i legamenti in piedi e caviglie. Le scarpe di stabilità presentano l'intersuola a doppia densità o forse un roll bar per aiutare notevolmente a combattere i problemi di pronazione.

Alcuni utili suggerimenti per l'acquisto di scarpe:

  • Acquista fino a tardi nella tua giornata. I piedi hanno la tendenza a gonfiarsi perché la giornata continua. Le scarpe acquistate ogni mattina si sentiranno strette durante il pomeriggio.
  • Acquista le scarpe insieme alla tua assicurazione sanitaria e al comfort a cuore. La dimensione del piede cambia ogni anno. Misura sempre il piede per primo. Questo ti offrirà una gamma generale quando si contempla diverse varietà di scarpe. Scegli le scarpe a forma di piede.
  • Verifica di osservare come si sente l'unico vero al di sotto del piede. Avrà un cuscino morbido e di supporto. Le persone che hanno archi alti generalmente hanno bisogno di più supporto.
  • Alzati e fai una passeggiata veloce per ottenere una sensazione per la scarpa. I piedi non dovrebbero scivolare dentro e ci deve essere poco spazio oltre il dito più grande. Ma solo 1/2 pollice.
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