Elegir El Zapato Adecuado Para Ti

No hay mejor sensación que si usa un zapato de admisión. Los zapatos cómodos nos permiten disfrutar de las actividades del día sin dolor. Usar zapatos que se ajusten adecuadamente también pueden evitar posibles problemas de salud.

Cuando comprar

La mayoría de los zapatos pueden durar típicamente de tres a un año. Al comenzar a degradar un zapato, comienza a notar una mejora en la comodidad. Los zapatos agotados pueden causar dolor de espalda, dolor de rodilla o pies doloridos. El tiempo suficiente para desplazar sus zapatos es una vez que el cojín se ha dividido o se ha perdido el control de movimiento.

¿Qué zapatos conseguir?

El pie de todos difiere. El mejor zapato para usted personalmente es el que le brinda el ajuste correcto, el soporte, la amortiguación y la flexibilidad. Seleccione un zapato de estabilidad bien cojinado que compensa casi cualquier irregularidad en el pie o su zancada.

Algunas irregularidades comunes del pie

High Arched Feet

Un pie arqueado alto no rodará hacia adentro definitivamente. Existe un arco altamente curvo a través del pie. Además, los dedos parecen estar en una posición garra. Los pies altamente arqueados se han vuelto rígidos y, por lo tanto, luchan por absorber el shock cuando se le ocurren contacto con el fondo. La razón detrás de eso es que el pie lucha por rodar hacia adentro una vez que el pie hace la conexión con el fondo. Esta pronación insuficiente podría causar problemas de talón, rodilla, espinilla y espalda. Insertar almohadillas especiales en los zapatos, que compensan debido a esta condición, trata los pies altamente arqueados. Las almohadillas permiten que los pies absorban el choque más fácil. Las personas que tienen pies arqueados altos deben hacer un esfuerzo para evitar la estabilidad o los zapatos de control de movimiento, que reducen la movilidad del pie.

Flat Feet

El término "pies planos" identifica a aquellos que tienen un arco mínimo, o ningún arco en absoluto. A veces se cree que tienen "arcos caídos". Los pies de la mayoría de las personas tienen un área en el lado interior una vez que el fondo del pie toca el suelo. Eso se llama el arco. La altura del arco varía en proporciones en una persona a otra. Los pies planos suelen ser una condición hereditaria. El mejor zapato debido a esta condición será un zapato de control de movimiento o estabilidad con una entresuela de la empresa.

Over o bajo pronación.

La pronación excesiva puede ser el movimiento de rodadura interno excesivo del pie. Este movimiento interno se conoce como poco saludable, ya que puede causar mucha presión sobre la espalda, los tobillos, las rodillas y las pantorrillas. Sobre la pronación podría causar férulas de espinilla, fascitis plantar, también síndrome de banda. Bajo pronación ocurre una vez que el exterior, el pie toma la peor parte del choque al presionar el suelo. Este problema puede causar problemas con los ligamentos en los pies y los tobillos. Los zapatos de estabilidad cuentan con la entresuela de doble densidad o tal vez una barra de rollo para ayudar enormemente a combatir los problemas de pronación.

Algunos consejos útiles de compra de zapatos: